Dieta low carb

La dieta low carb

Una sana Alimentazione non può prescindere dall'importanza di moderare la quantità di zuccheri che si assumono quotidianamente

La dieta low carb nasce dall'evidenza medico scientifica che l'eccesso di zucchero/carboidrati - è dannoso alla salute, oltre ad essere un fattore  determinante nelle malattie metaboliche quali il Diabete, le Cardiopatie,  il Sovrappeso e Obesità.
Una dieta a basso contenuto di carboidrati trasforma il corpo in una "macchina brucia grassi" risultando vincente per la perdita di peso, per la salute e per le prestazioni sportive. Gli studi dimostrano che riducendo la quantità di carboidrati si può perdere peso in modo più semplice e migliorano molti marcatori della salute. Inoltre evitando alimenti ricchi di zuccheri non è necessario contare le calorie o usare prodotti speciali, questo rende la dieta più facile da seguire e meno stressante.